Неделя засчитана с трёх тренировок
В неделе от трёх до пяти тренировок, темп выбираешь сам, и каждая будет ждать тебя в боте готовой
Заур Джавадов · трёхкратный чемпион мира по кикбоксингу
Be aFighter
9 ноября стартуем и три месяца тренируемся вместе. Тренировки с таймером в Telegram, общий чат, и я там отвечаю. Мест всего 60
Канал бесплатный. Всё про поток расскажу 27 октября Канал бесплатный, платить сейчас ничего не надо Продажи открыты до 7 ноября, 23:59 по Москве Набор закрыт. Про следующий поток канал узнает первым60мест в первом потоке
В пятницу 30 октября после эфира я первым делом кину в канал ссылку на покупку. Кто раньше оплатит сразу за три месяца, тот заберёт больше бонусов
Канал бесплатный. Во вторник 27 октября расскажу всё про поток, а ссылку на покупку первыми получат те, кто в канале
Продажи открыты. Бонусы забирают первые: каждые 10 мест один бонус уходит
Набор в первый поток закрыт. Про следующий поток первым узнает канал
До открытия продаж для всех
0дн00ч00мин00сек
Календарь потока
- 30 октября, пятницапосле эфира ссылка на покупку в канале раннего доступа
- 1 ноября, воскресенье10:00 по Москве, продажи для всех
- 7 ноября, суббота23:59 по Москве, закрытие, продлевать не будем
- 9 ноября, понедельникстарт тренировок
Это про тебя?
Ты уже начинал. Абонемент, бег, гантели дома, а через пару недель всё бросил
Знаешь, дело не в тебе. Одному держать режим тяжело, а вместе намного проще. Поэтому три месяца мы идём вместе, и я рядом
Поднялся на третий этаж, и уже тяжело дышать
Выносливость у меня всегда на первом месте. Начинаем потихоньку, с твоего уровня, всё постепенно
Нет времени ездить в зал
Первые две недели зал не нужен: свой вес, коврик и скакалка. Тренировка сама приходит тебе в Telegram, а таймер ведёт по упражнениям
Хочешь почувствовать себя бойцом, но по голове получать не хочешь
Спаррингов не будет. Тренируемся так, как готовятся бойцы, но драться ни с кем не придётся
Кому не подойдёт
Хочешь выступать на соревнованиях, это не сюда, для этого нужна личная работа со мной
Ждёшь минус 10 килограммов за месяц и при этом ничего не делать, такого я не обещаю
Дисциплина побеждает всё
Заур ДжавадовНам нужны выносливые мышцы, а не большие
Ты у себя один. Себя надо ставить на первое место
Как устроены три месяца
01
Разминка вместе со мной
Сначала, всегда, разминка. Я делаю её на видео, ты повторяешь за мной, и тело готово
02
Основная часть в боте с таймером
Дальше бот присылает упражнения одно за другим. Каждое я показываю на видео, таймер считает за тебя, на часы смотреть не надо
03
Закрытый канал и общий чат
Все, кто в потоке, в одном канале и в одном чате. Я там на связи
0:30
РАБОТА
Приседания
Так выглядит упражнение с таймером
Первая неделя уже снята
Это упражнения из первой недели. Снимал в зале, но повторить можно где угодно: коврик, твой вес, а для болгарского приседа подойдёт стул
Начать можно без зала
01 · НЕДЕЛИ 1-2
Первые две недели зал не нужен. Тренируемся со своим весом, понадобятся коврик и скакалка
02 · ДАЛЬШЕ
Дальше программа становится силовой. Где её делать, в зале или дома, скажу до старта 9 ноября. Если это тебе не подойдёт, у тебя есть 14 дней гарантии с 9 ноября
03 · ТЕЛЕФОН
Нужен Telegram. Тренировки, канал и чат живут там
Как ты видишь, что становишься сильнее
Три месяца тренироваться одному тяжело. Поэтому всё устроено так, чтобы ты не бросил
Заболел или выпал, не страшно
Если заболел, неделю можно заморозить. Если выпал, в понедельник просто начинаешь новую неделю вместе со всеми
Тест бойца раз в две недели
Раз в две недели в пятницу короткий тест: один и тот же круг упражнений, и ты считаешь, сколько кругов успел. Цифру видим ты и я, в общий чат она не уходит. Так видно, насколько ты сильнее себя в первую неделю
Три ступени и сертификат
Три месяца это три ступени по месяцу. В конце финальный тест, сравнение с первой неделей и сертификат от меня
Ты не один
В закрытом канале и общем чате с тобой до 59 человек, которые стартовали в тот же день. Писать в чат не обязательно. Я появляюсь в канале каждую неделю, отвечаю в чате и подвожу итоги недели
ЗаурДжавадов
Мне 39, и я до сих пор дерусь профессионально. Трёхкратный чемпион мира по кикбоксингу, за плечами 60 профессиональных боёв
В марте у меня новый бой. Я готовлюсь к нему и зову тебя тренироваться со мной
В Дубае я тренирую людей лично. Многие пришли ко мне вообще без спорта, и мне удалось передать им любовь к тренировкам. Теперь хочу сделать это с тобой
Нет неудачи, есть только опыт
3×чемпион мира
60профессиональных боёв
39лет, и я дерусь
Мартмой новый бой
Дубайтренирую людей лично
Так тренируюсь я
Это мои тренировки в лагерях: лапы, мешок, работа ногами
Кого я уже тренировал
Это люди, которых я тренировал лично. Все женаты, у всех дети и много работы. Имён не называю, лица на фото до и после размыты
Так я тренирую людей
35 лет
Был совсем далёк от спорта и хотел почувствовать в себе мужское начало. Потихоньку втянулся и полюбил тренировки
55 лет
Курил, мог позволить себе выпить. Когда умер один из его друзей, решил заняться спортом. Начали потихоньку боксировать, потом добавили ноги, и он втянулся так, что начал ещё и бегать и присылал мне отчёты
39 лет, мой ровесник
Хотел, чтобы тело стало крепким, а внутри появился стержень. Мешали лень и слабая выносливость. Заставлять в таком возрасте бесполезно, надо находить точки, на которые нажимать
40 лет
Был очень тучный. Я дал ему советы по питанию и тренировкам, добавили велосипед и падел
На первых тренировках у всех была неуверенность, и мы шли шаг за шагом. А когда тело втянулось, жали газ в пол. Заметные изменения появлялись где-то через два месяца. У всех по-разному, это их результат
Сколько стоит
Восемь персональных тренировок у меня в Дубае стоят около 730 € в месяц, а с залом около 2 000 €. В Be a Fighter я три месяца веду тебя по своей программе и на связи в чате
С бонусами
Сразу за три месяца
150€
для российских карт 15 000 ₽
- Три месяца тренировок со мной
- Закрытый канал и общий чат
- Бонусы по твоему месту в потоке
Помесячно
Платишь каждый месяц
59€ в месяц
для российских карт 5 900 ₽ в месяц
- Три месяца тренировок со мной
- Закрытый канал и общий чат
- Без бонусов
- Списывается каждый месяц, остановить можно после первого
- Тоже занимает одно из 60 мест
Это цена первого потока. Скидок и промокодов не будет
Кнопка ведёт в бесплатный канал раннего доступа. Ссылка на покупку появится там первой, в пятницу 30 октября после эфира
Каждый, кто оплатил, сразу или помесячно, занимает одно из 60 мест. Не проходит оплата, напиши @zdclub_support
Чем раньше заходишь, тем больше получаешь
Бонусы получают те, кто оплатил сразу три месяца. Места считаются по порядку всех оплат, сразу и помесячно, и каждые 10 мест один бонус уходит. Программа у всех одна
60 мест в потоке, по 10 на каждую ступень бонусов
Места 1-10: все пять бонусов
1
Личный созвон со мной, 20 минут
Созвонимся, и я помогу тебе на старте: с чего начать, как подстроить тренировки под тебя и как не бросить через неделю
места 1-102
Закрытый эфир со мной
После старта соберёмся в закрытом эфире, и я отвечу на ваши вопросы по тренировкам, питанию и восстановлению
места 1-203
Фундамент бойца
Покажу основы ударной техники: стойку, прямой, боковой и бой с тенью, и главные вещи, которые держу в голове на каждой тренировке
места 1-30 и все, кто прошёл челлендж4
Рацион на месяц
Дам рацион на каждый день из простых продуктов, чтобы не думать каждый вечер, что приготовить
места 1-405
Заминка
Покажу короткую заминку, которую делаю сам, чтобы на следующий день чувствовать себя бодрым
места 1-50Места 51-60 без бонусов, но программа та же, ты в общем чате со всеми, и стартуем все вместе 9 ноября
Прошёл мой челлендж Be a Fighter до конца? При оплате сразу Фундамент бойца твой на любом месте
Фундамент бойца, рацион и заминка будут у тебя к старту 9 ноября. Созвон с первыми десятью пройдёт в первые две недели, эфир в первую неделю после старта
14дней гарантии
Если в первые 14 дней после старта поймёшь, что это не твоё, напиши в поддержку, и мы вернём деньги полностью
Ты попадаешь в закрытый канал потока и общий чат. Если что-то не так с оплатой или доступом, напиши @zdclub_support
Вопросы
Будут спарринги? Меня будут бить?
Нет. Спаррингов не будет, по голове никто не получает
Мне за 40, и я давно не тренировался. Справлюсь?
Справишься. Со своими учениками я тоже начинал с самого простого, шаг за шагом, без суеты
У меня давление, спина или колени. Мне можно?
Если есть диагноз или травма, сначала поговори с врачом. У бёрпи, отжиманий и болгарского приседа есть лёгкие варианты, я показываю их на видео, а в бёрпи прыжок можно заменить шагом
Сколько длится тренировка?
Вместе с разминкой меньше часа, а многие тренировки заметно короче
Нужен зал?
Первые две недели нет: свой вес, коврик и скакалка. Дальше программа силовая, и где её делать, скажу до старта
Сколько я похудею?
Килограммы не обещаю, у всех по-разному. Обещаю другое: три месяца мы тренируемся вместе по моей программе
Можно платить помесячно?
Можно, 59 € в месяц, остановить можно после первого месяца. Но бонусы только у тех, кто оплатил сразу три месяца
Как оплатить из России?
Для российских карт есть оплата в рублях: 15 000 ₽ сразу или 5 900 ₽ в месяц. Карта не проходит, напиши в @zdclub_support
У меня промокод из челленджа. Он работает?
Промокод из бота челленджа здесь не работает, скидок и промокодов в Be a Fighter нет. Зато если ты прошёл челлендж до конца, при оплате сразу Фундамент бойца твой на любом месте
Нужен ли Telegram?
Нужен. Тренировки, канал и чат живут там, а Telegram ставится за минуту
Как вернуть деньги, если не подойдёт?
Если в первые 14 дней после старта 9 ноября поймёшь, что это не твоё, напиши в @zdclub_support, и мы вернём деньги полностью
До какого числа можно купить?
Для всех продажи открываются 1 ноября в 10:00 по Москве и закрываются 7 ноября в 23:59 по Москве, продлевать не будем. Канал раннего доступа получит ссылку первым, 30 октября после эфира
Время пройдёт, результат останется
Набор в первый поток закрыт
Если давно хотел начать, начни вместе со мной
Чтобы первым узнать о следующем потоке, заходи в канал
Вступить в ранний доступВопросы: @zdclub_support